AcroYoga

Vous rêvez de découvrir ou approfondir dans l’Acroyoga, mais vous vous sentez un peu intimidé.es par cette pratique?
Ne vous inquiétez pas, notre stage de 2 jours est conçu pour être accessible à tous les niveaux! Que vous soyez débutant.es ou que vous pratiquiez déjà l’Acroyoga, vous trouverez votre place parmi nous.

STAGE d’ACROYOGA à Bourgaille
Carla Bayle, Ariège

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Lors de ce stage, nous mettons un point d’honneur à créer une ambiance bienveillante et amusante. Nos enseignants possèdent une grande pratique dans l’Acroyoga et sauront vous guider avec patience et professionnalisme. En plus des sessions d’Acroyoga, vous aurez également l’occasion de découvrir le massage thaïlandais et le yoga IYENGAR, pour enrichir encore davantage votre expérience.

L’un des points forts de notre stage est le lieu lui-même. Situé dans un cadre immersif et calme, en dehors de l’agitation de la ville, vous pourrez vous ressourcer pleinement pendant ces deux jours. Reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit dans un environnement propice à la détente et à la pratique du yoga.

Rejoignez-nous pour un voyage unique et enrichissant, où le plaisir, la bienveillance et la pratique de l’Acroyoga seront au rendez-vous. Nous sommes impatients de vous accueillir et de partager cette expérience inoubliable avec vous.

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Déroulé du stage

Samedi 4 mai : 9h30 – 17h30

9h30 / 12h30 : Méditation / Cercle et échauffement ( yoga ) / Jeux de cohésion de groupe / Enseignement Acroyoga ( washing machine )

12h30 / 14h30 : Repas et sieste

14h30 / 17h30 : Méditation / Enseignement Acroyoga ( washing machine suite ) / Relaxation / Massage thaï guidé

Dimanche 5 mai : 9h30 – 17h30

9h30 / 12h30 : Méditation / Cercle et échauffement ( yoga ) / Jeux de cohésion de groupe / Enseignement Acroyoga lunaire

12h30 / 14h30 : Repas et sieste

14h30 / 17h30 : Méditation / Intégration de l’Acroyoga lunaire dans la washing machine / Relaxation / Massage thaï guidé

Tarif et Inscriptions

Tarif du weekend de stage : 120 euros
Tarif pour minima sociaux : entre 90 et 120 euros.

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Le lieu

Le lieu est à une heure seulement de Toulouse, la gare la plus proche se trouve à Carbonne (31). Favoriser le covoiturage, sur ce tableau vous pouvez publier votre trajet .
Pour cette immersion de deux jours, on vous accueille à Bourgaille, chez Lucie et Vincent. Sur les coteaux de Carla Bayle, avec une vue imprenable sur les Pyrénées.

Pour l’hébergement, il sera possible de louer une chambre dans le gîte (gîte ouvert avec un minimum de 4 personnes), de planter une tente, de dormir en dortoir ou dans son propre véhicule.
Participation pour la nuitée de 5 euros par personne si vous dormez en tente, dortoir ou dans votre véhicule ou 30 euros environ si vous dormez dans une chambre du gîte (tarif dégressif si il y a plus que 4 personnes en gîte).
Il sera possible aussi d’arriver la veille, contactez nous si vous souhaitez cela.

Les enseignants

Yves et Theresa enseignent l’Acroyoga depuis des nombreuses années et leur présence vous accompagnera dans la découverte et/où dans l’approfondissement de la pratique, s’adaptant à votre niveau et visant à donner à tout le monde le temps et l’espace de expérimenter.

Yves, professeur d’Acroyoga et praticien de massage thaï
Sa pratique est basée sur l’écoute corporelle, le respect, la douceur.
Pour lui, l’Acroyoga est une introspection au service de la relation à soi, à l’autre, aux autres, une reconnexion à l’enfant intérieur .
Cette pratique permet de développer la conscience corporelle, la présence, l’écoute, le jeu, la joie, l’entraide mutuelle.

Theresa, professeure de Acroyoga et de Yoga Iyengar
Passionnée du mouvement, de la danse et des mécaniques du corps, elle enseigne l’acroyoga depuis 2018 et s’appuie pour cela sur ses notions de yoga Iyengar, qu’ elle enseigne depuis 2016.
Dans sa transmission de l’Acroyoga il y aura une bonne attention aux alignements dans les postures et dans les portés, qui seront unis à sa présence pétillante et entraînante.

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Prochain RDV – 1 et 2 juin 2024 à Serres, dans l’Aude

Inscriptions auprès de Yves 0663711737

L’AcroYoga est un délicieux mélange de yoga, d’acrobatie et de massage thaï qui se pratique à plusieurs.
Un cours commence avec un peu de yoga pour se connecter à son corps.
Puis des jeux d’étirements, de gainage ou de contre-balance avec des partenaires.
Suit le vol où chacun est libre de porter, voler, accompagner selon son énergie
et le cours se termine par des massages thaï guidés.

Theresa découvre en voyage les arts du cirque, avec les acrobaties aériennes (tissu et trapèze) et expérimente la relation entre celles-ci et le yoga. Avec l’Acroyoga elle retrouve le lien évident entre sa pratique quotidienne de yoga et méditation et la joie de jouer avec le corps des arts du cirque.

En Août 2017 elle commence donner des ateliers réguliers avec Jessica Huron, sa partenaire de pratique d’AcroYoga dans l’Aude.

Depuis avril 2018, elle est professeure certifié AcroYoga Montréal.

ÉVÉNEMENTS PASSÉS

ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL ! 9 septembre à Montpellier!

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16-17 Juin 2018 : Ateliers d’AcroYoga avec Jessica et Theresa, fraîchement inspirées de leur formation AcroYoga Montréal.

Samedi, 9h30 -13h : CONTREBALANCES – Donner et recevoir jusqu’à défier la gravité
Samedi, 15h – 18h30 : INVERSIONS – Le monde est plus drôle à l’envers
Dimanche, 9h30 -13h : CRÉATIVITÉ – Explorer dans les couleurs de l’Acro
Dimanche, 15h – 18h30 : LUNAIRE – Et si le poids se transforme en massage?

Ateliers pensés pour tous les niveaux.

Tu peux venir à 1, 2, 3 ateliers ou tout le week-end c’est encore mieux !
Seul ou avec tes ami(e)s !

Evenement FB

Theresa Fornari est professeure certifié de Hatha Yoga depuis avril 2014. Elle découvre l’AcroYoga en 2012 et c’est un coup de foudre. Elle est alors en voyage en Europe en tant que musicienne nomade et ne commence à pratiquer régulièrement qu’en 2016, quand elle s’installe dans la Haute Vallée de l’Aude. Elle donne à Luc sur Aude des cours réguliers de Hatha Yoga et d’AcroYoga avec Jessica Huron, sa partenaire de pratique. Depuis avril 2018, elle est professeure certifié AcroYoga Montréal. Elle suit actuellement un cycle de trois ans de formation au Yoga Iyengar à Montpellier avec Bernard Vallette.

Jessica découvre l’AcroYoga en 2014 à Montpellier dans le studio Ginkgo. Très vite passionnée, elle suit de nombreuses formations et nourrit sa pratique avec différents types de yoga. En 2017, elle lance avec Theresa des cours réguliers dans l’Aude et participe activement à l’association Flying Unicorns dans l’Hérault. Depuis le printemps 2018, elle est certifiée Acroyoga Montréal.

Tous les ateliers seront donnés à prix libre et conscient.

Un prix libre et conscient, c’est quoi?
Chacun peut donner ce qu’il veut/peut selon ses moyens et son désir de soutenir l’activité proposée et les intervenantes.

Un prix libre et conscient, pourquoi?
En yoga, l’enseignement se faisait traditionnellement sur donation (dāna en sanscrit). Le dāna n’est pas un prix pour un service ou un bien, mais un don qui vient du coeur. Il ne soutient pas que les enseignants, mais aussi le sangha (communauté), et par conséquent tous les pratiquants.

Un prix libre et conscient, c’est combien?
C’est aussi un moyen de se questionner sur la valeur du travail. L’argent récolté permet de rembourser les frais de formations, déplacements, matériels, assurance, salle, et le temps de préparation et d’enseignement des intervenantes. Si on rentre dans nos frais, on pourra alors investir sur l’organisation de futurs évènements sur le même modèle de prix libre.

Pour réserver votre place (places limitées !), merci d’envoyer votre chèque d’un montant libre et conscient à Theresa Fornari à l’adresse : Theresa Fornari, Le Jardin des Possibles, lieu-dit Les Ruines Hautes, 11580 Alet les Bains.