Ateliers et stages

Family Acroyoga 24 nov cv fbAcroyoga 24 nov cv fbyoga 25 nov cv fb

SAMEDI 24 Novembre 2018 – 10h-13h
Nouveauté : FAMILY ACROYOGA parents enfants

Apres une grande demande de la part de certaines pratiquants d’AcroYoga, finalement le FAMILY ACROYOGA parents enfants arrive dans la Haute Vallée de l’Aude

Avec Marie M on animera cet atelier pour les enfants entre 4 et 11 ans environ. Selon le nombre d’inscrit il pourrais y avoir 2 groupes d’age.
Mélange de yoga, d’acrobaties et de massage, l’AcroYoga développe la conscience corporelle en touchant à l’équilibre, la coordination, la flexibilité, la tonicité et la relaxation. Cette pratique en duo permet de cultiver la confiance, le partage et l’écoute.
Cet atelier est dédié aux parents et à leurs enfants, pour de bons moments en famille. Les parents apprennent à ‘’baser’’ et ‘’à faire voler’’ leurs enfants aux travers de jeux, ainsi qu’à créer un sentiment de sécurité aux enfants. Chaque cours se termine par un massage, pour bien se relâcher et aider les enfants à se détendre.
== PRIX ==  pour le duo parent/enfant : 25 € , deuxième enfant 12 €
SAMEDI 24 Novembre 2018 – 15-18h30
ACROYOGA Montréal – Adultes avec Theresa F et Marie M
L’AcroYoga est un délicieux mélange de yoga, d’acrobatie et de massage thaï qui se pratique à plusieurs. Un cours commence avec un peu de yoga pour se connecter à son corps. Puis des jeux d’étirements, de gainage ou de contre-balance avec des partenaires. Suit le vol où chacun est libre de porter, voler, accompagner selon son énergie
et le cours se termine par des massages thaï guidés.
Le mandat d’AcroYoga Montréal (depuis le site ) : Poursuivre l’évolution de l’acro-yoga au-delà de ses enchainements (flow) et mouvements traditionnels, grâce au mélange de la discipline avec d’autres arts et techniques du mouvement (c.-à-d. la danse, le b-boying [breakdance], les arts martiaux) afin de créer une esthétique contemporaine sans limite ou forme prédéfinie, tout en représentant le corps en mouvement dans toutes ses expressions possibles. L’acroyoga sera tel un caméléon éternel, sans fin, qui s’adapte à ceux qui le pratiquent et à leur environnement. Longue vie à l’acroyoga…
== PRIX ==  pour une personne : 30 €  (si difficultés, contactez moi) , en payant avant le 10 Novembre, 25 €
DIMANCHE 25 Novembre – 10h-13h30
YOGA methode Iyengar avec Theresa Fornari
Né le 14 décembre 1918 à Bellur, B.K.S. Iyengar se consacre depuis plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga.
L’enseignement du yoga selon BKS Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
L’enseignement du yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par :
– l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
– l’organisation des postures en séquences
– l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
Le yoga Iyengar est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs.
== PRIX ==  pour une personne : 30 €  (si difficultés, contactez moi) , en payant avant le 10 Novembre, 25 €

== INTERVENANTES ==

Marie M
Facebook : www.facebook.com/MarieM-Yoga-AcroYoga/
Après une formation de professeure de Yoga Vinyasa, j’ai été certifiée professeure d’Acroyoga (école de Montréal) et Family AcroYoga (parent/enfant) en 2017. Ancienne gymnaste, je me passionne pour cette pratique depuis près de 5 ans et garde toujours le même enthousiasme à aller à la rencontre des autres à travers celle-ci. J’ai donné des cours réguliers en Belgique où j’ai suivi une enrichissante formation en psychomotricité que j’ai stoppé pour venir m’installer dans les PO. Je coordonne une salle de pratique au centre de Perpignan : L’ÉquiLibre.(www.facebook.com/lequilbreperpignan/)

Theresa Fornari
Theresa commence son chemin dans le yoga avec la méthode Iyengar en 2009, en Italie. Elle est fascinée par la connaissance profonde qu’a sa professeure de l’anatomie et par la précision de ses instructions.
Professeure certifiée d’Hatha Yoga depuis 2014, elle pratique aussi intensivement l’AcroYoga qu’elle a decouvert en 2013.
Depuis l’automne 2016, elle suit la formation Iyengar Base II à Montpellier avec Bernard Valette. Depuis avril 2018, elle est professeure certifiée d’AcroYoga methode Montréal. Elle donne des cours réguliers dans la Haute Vallée de l’Aude de yoga et de acroyoga depuis 2016.

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== RÉSERVATIONS ==

Le nombre de places étant limité, merci de prévenir si vous souhaitez participer.

Réservations par mail : theresafornari@gmail.com en précisant :

– Nom et prénom
– votre niveau et expérience en acroyoga, yoga ou autres pratiques
– le moyen de payement choisi
Votre inscription est confirmée après réception du paiement.
Pour le paiement, trois possibilités :
– Chèque du montant de l’atelier ou des ateliers à l’ordre de Theresa Fornari, envoyé à l’adresse Theresa Fornari, Le Jardin des Possibles, lieu dit Les Ruines Hautes, 11580 Alet les Bains.
– Virement bancaire (me demander les coordonnes bancaires)
– si vous suivez mes cours, vous pouvez régler en liquide lors des cours
Événements passées :
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