Ateliers et stages

Copie de Acroyoga 15 16 Juin 2019

15-16 Juin 2019 au SPOT

Stage intensif d’AcroYoga avec Jessica et Theresa

Inspiré par le style de AcroYoga Montréal

Au SPOT, Esperaza, Place de l’Industrie, 11260 Espéraza(11)
 
Samedi, 10h – 18h30
 : TECHNIQUE de BASE L-BASING, INVERSIONS et CONTREBALANCES – Donner et recevoir jusqu’à défier la gravité 
Dimanche, 10h -18h30 : EXPLORATION et CRÉATIVITÉ – Explorer dans les couleurs de l’Acro, en allant chercher dans l’inconnu 

Ce stage sera en particulier basé sur les outils de la méthode Montréal amenant chaque pratiquant à s’exprimer et à créer selon ses envies !

– Le mandat d’AcroYoga Montréal –
Poursuivre l’évolution de l’Acroyoga au-delà de ses enchaînements et mouvements traditionnels, grâce au mélange de la discipline avec d’autres arts et techniques du mouvement (la danse, les arts martiaux…) afin de créer une esthétique contemporaine sans limite ou forme prédéfinie, tout en représentant le corps en mouvement dans toutes ses expressions possibles. L’Acroyoga sera tel un caméléon éternel, sans fin, qui s’adapte à ceux qui le pratiquent et à leur environnement…

 

// // Le niveau sera adapté à tous ! Débutants ou plus expérimentés bienvenus // //   
Si vous êtes débutants dans la pratique, nous vous invitons à participer aux deux jours de stage, ou uniquement à la journée du samedi.
Pour ne participer qu’à la journée de dimanche, vous devrez être en connaissance et confiance dans les postures de base, et avoir participé au moins à deux stages d’une journée ou 6 cours hebdos d’AcroYoga avec un prof certifié.
 
Pas besoin de venir avec un partenaire, viens seul ou avec tes ami(e)s !
 
— INTERVENANTES —
 
Jessica et Theresa pratiquent et enseignent l’AcroYoga en duo depuis l’été 2017, où elles ont commencé à donner des cours ensemble au Spot d’Esperaza, puis à Luc sur Aude. Elles interviennent régulièrement à Montpellier et parfois aussi à l’étranger !  

Ici un video de leur pratique

 
THERESA FORNARI
Facebook : https://www.facebook.com/Theresayogaacroyogaaude/ site internet : theresafornari.com  

Theresa est professeure certifié de Hatha Yoga depuis avril 2014. Elle découvre l’AcroYoga en 2012 et c’est un coup de foudre. Elle est alors en voyage en Europe en tant que musicienne nomade et ne commence à pratiquer régulièrement qu’en 2016, quand elle s’installe dans la Haute Vallée de l’Aude. Elle donne à Luc sur Aude des cours réguliers de Hatha Yoga et d’AcroYoga avec Jessica Huron, sa partenaire de pratique. Depuis avril 2018, elle est professeure certifié AcroYoga Montréal. Elle suit actuellement un cycle de trois ans de formation au Yoga Iyengar à Montpellier avec Bernard Vallette.

 

 

JESSICA HURON
site internet : https://jessicacroyoga.wordpress.com/  
Jessica Huron découvre l’AcroYoga en 2014 à Montpellier dans le studio Ginkgo. Très vite passionnée, elle suit de nombreuses formations et nourrit sa pratique avec différents types de yoga. En 2017, elle lance avec Theresa des cours réguliers dans l’Aude et participe activement à l’association Flying Unicorns dans l’Hérault. Depuis le printemps 2018, elle est certifiée Acroyoga Montréal.

 

 

— TARIF et INSCRIPTIONS —

 

Pour la dynamique du groupe, nous privilégierons les inscriptions pour le week end entier.
En fonction des places disponibles, possibilité de venir une seule journée (samedi pour les débutants, samedi ou dimanche pour les confirmés)

Le nombre de places étant limité, merci de prévenir si vous souhaitez participer.

Réservations par mail : theresafornari@gmail.com
– en précisant votre niveau et expérience en acroyoga, yoga ou autres pratiques

– Pour confirmer votre réservation (places limitées !), merci d’envoyer votre chèque d’un montant libre et conscient à Theresa Fornari à l’adresse : Theresa Fornari, Le Jardin des Possibles, lieu-dit Les Ruines Hautes, 11580 Alet les Bains.
Votre inscription est confirmée après réception du paiement.  

 

Le stage sera donné à prix libre et conscient.
 

Un prix libre et conscient, c’est quoi?
Chacun peut donner ce qu’il veut/peut selon ses moyens et son désir de soutenir l’activité proposée et les intervenantes.

Un prix libre et conscient, pourquoi?
En yoga, l’enseignement se faisait traditionnellement sur donation (dāna en sanscrit). Le dāna n’est pas un prix pour un service ou un bien, mais un don qui vient du coeur. Il ne soutient pas que les enseignants, mais aussi le sangha (communauté), et par conséquent tous les pratiquants.

Un prix libre et conscient, c’est combien?
C’est aussi un moyen de se questionner sur la valeur du travail. L’argent récolté permet de rembourser les frais de formations, déplacements, matériels, assurance, salle, et le temps de préparation et d’enseignement des intervenantes. Si on rentre dans nos frais, on pourra alors investir sur l’organisation de futurs événements sur le même modèle de prix libre.


Pour plus d’infos contactez Theresa :
theresafornari@gmail.com
Ou 07 83 87 77 07

 

Copie de Acroyoga retreat

Retraite de AcroYoga et Communication Empathique : toutes les infos ici

 

Family Acroyoga 24 nov cv fbAcroyoga 24 nov cv fbyoga 25 nov cv fb

SAMEDI 24 Novembre 2018 – 10h-13h
Nouveauté : FAMILY ACROYOGA parents enfants

Apres une grande demande de la part de certaines pratiquants d’AcroYoga, finalement le FAMILY ACROYOGA parents enfants arrive dans la Haute Vallée de l’Aude

Avec Marie M on animera cet atelier pour les enfants entre 4 et 11 ans environ. Selon le nombre d’inscrit il pourrais y avoir 2 groupes d’age.
Mélange de yoga, d’acrobaties et de massage, l’AcroYoga développe la conscience corporelle en touchant à l’équilibre, la coordination, la flexibilité, la tonicité et la relaxation. Cette pratique en duo permet de cultiver la confiance, le partage et l’écoute.
Cet atelier est dédié aux parents et à leurs enfants, pour de bons moments en famille. Les parents apprennent à ‘’baser’’ et ‘’à faire voler’’ leurs enfants aux travers de jeux, ainsi qu’à créer un sentiment de sécurité aux enfants. Chaque cours se termine par un massage, pour bien se relâcher et aider les enfants à se détendre.
== PRIX ==  pour le duo parent/enfant : 25 € , deuxième enfant 12 €
SAMEDI 24 Novembre 2018 – 15-18h30
ACROYOGA Montréal – Adultes avec Theresa F et Marie M
L’AcroYoga est un délicieux mélange de yoga, d’acrobatie et de massage thaï qui se pratique à plusieurs. Un cours commence avec un peu de yoga pour se connecter à son corps. Puis des jeux d’étirements, de gainage ou de contre-balance avec des partenaires. Suit le vol où chacun est libre de porter, voler, accompagner selon son énergie
et le cours se termine par des massages thaï guidés.
Le mandat d’AcroYoga Montréal (depuis le site ) : Poursuivre l’évolution de l’acro-yoga au-delà de ses enchainements (flow) et mouvements traditionnels, grâce au mélange de la discipline avec d’autres arts et techniques du mouvement (c.-à-d. la danse, le b-boying [breakdance], les arts martiaux) afin de créer une esthétique contemporaine sans limite ou forme prédéfinie, tout en représentant le corps en mouvement dans toutes ses expressions possibles. L’acroyoga sera tel un caméléon éternel, sans fin, qui s’adapte à ceux qui le pratiquent et à leur environnement. Longue vie à l’acroyoga…
== PRIX ==  pour une personne : 30 €  (si difficultés, contactez moi) , en payant avant le 10 Novembre, 25 €
DIMANCHE 25 Novembre – 10h-13h30
YOGA methode Iyengar avec Theresa Fornari
Né le 14 décembre 1918 à Bellur, B.K.S. Iyengar se consacre depuis plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga.
L’enseignement du yoga selon BKS Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
L’enseignement du yoga Iyengar, précis et rigoureux, se caractérise par :
– l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
– l’organisation des postures en séquences
– l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
Le yoga Iyengar est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs.
== PRIX ==  pour une personne : 30 €  (si difficultés, contactez moi) , en payant avant le 10 Novembre, 25 €

== INTERVENANTES ==

Marie M
Facebook : www.facebook.com/MarieM-Yoga-AcroYoga/
Après une formation de professeure de Yoga Vinyasa, j’ai été certifiée professeure d’Acroyoga (école de Montréal) et Family AcroYoga (parent/enfant) en 2017. Ancienne gymnaste, je me passionne pour cette pratique depuis près de 5 ans et garde toujours le même enthousiasme à aller à la rencontre des autres à travers celle-ci. J’ai donné des cours réguliers en Belgique où j’ai suivi une enrichissante formation en psychomotricité que j’ai stoppé pour venir m’installer dans les PO. Je coordonne une salle de pratique au centre de Perpignan : L’ÉquiLibre.(www.facebook.com/lequilbreperpignan/)

Theresa Fornari
Theresa commence son chemin dans le yoga avec la méthode Iyengar en 2009, en Italie. Elle est fascinée par la connaissance profonde qu’a sa professeure de l’anatomie et par la précision de ses instructions.
Professeure certifiée d’Hatha Yoga depuis 2014, elle pratique aussi intensivement l’AcroYoga qu’elle a decouvert en 2013.
Depuis l’automne 2016, elle suit la formation Iyengar Base II à Montpellier avec Bernard Valette. Depuis avril 2018, elle est professeure certifiée d’AcroYoga methode Montréal. Elle donne des cours réguliers dans la Haute Vallée de l’Aude de yoga et de acroyoga depuis 2016.

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== RÉSERVATIONS ==

Le nombre de places étant limité, merci de prévenir si vous souhaitez participer.

Réservations par mail : theresafornari@gmail.com en précisant :

– Nom et prénom
– votre niveau et expérience en acroyoga, yoga ou autres pratiques
– le moyen de payement choisi
Votre inscription est confirmée après réception du paiement.
Pour le paiement, trois possibilités :
– Chèque du montant de l’atelier ou des ateliers à l’ordre de Theresa Fornari, envoyé à l’adresse Theresa Fornari, Le Jardin des Possibles, lieu dit Les Ruines Hautes, 11580 Alet les Bains.
– Virement bancaire (me demander les coordonnes bancaires)
– si vous suivez mes cours, vous pouvez régler en liquide lors des cours
Événements passées :
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